La sophrologie ludique est une méthode adaptée aux enfants.

 

A travers des jouets, jeux et mise en situation, l'enfant prend le temps de verbaliser et d'acquérir des techniques de respiration et de gestion d'émotions tout en s'amusant.

 

La première séance se déroule toujours en compagnie du parent ou tuteur.

Ce n'est qu'avec l'accord de l'enfant et du parent/responsable que l'enfant poursuivra ses séances de sophrologie seul.

​

Une séance dure en moyenne une heure.