Maureen Janssens
L'art-thérapie
L’art-thérapie est une pratique de soin qui utilise la création artistique comme mode d'expression.
Elle invite à un autre langage, celui de la création.
Je propose un art-thérapie graphique, basé sur la peinture, le dessin et la supersposition de matière.
Cette méthode ne consiste pas à apprendre à dessiner.
Le geste créatif devient un support d’exploration, sans recherche de performance ni de résultat
esthétique.
Ce qui compte n’est pas ce qui est «beau », mais ce que vous vivez, ressentez, découvrez ou exprimez pendant le processus.
À partir de la sophrologie, la respiration, les sensations corporelles, l’imaginaire et l’expression artistique peuvent dialoguer.
Créer permet parfois de remettre du mouvement là où quelque chose semble figé, d’approcher autrement une émotion ou de laisser émerger ce qui ne trouve pas encore de mots.
Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Chacun avance à son rythme, avec le matériel et les propositions qui lui conviennent.
Une séance, un chemin
S'accueillir
Un temps de respiration et d’écoute du corps
pour se déposer.
Observer
Sans jugement ni interprétation imposée, nous accueillons ce qui se vit, ce qui se créer.
Explorer
Une consigne adaptée ouvre un espace de création libre : couleurs, formes, matières, collage ou dessin.
Intégrer
Un temps de partage ou de retour au corps
qui permet de terminer la séance en douceur.