Maureen Janssens
 

Il vous est désormais possible de bénéficier de séances de sophrologie à distance.

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Après avoir réservé votre créneau et effectué votre paiement, vous recevrez un lien sécurisé et les consignes. 

La séance se déroulera depuis un ordinateur ou un smatphone sans le moindre déplacement en visioconférence sur Google Meet.

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Assurez-vous simplement d'avoir un équipement adapté:

• Une connexion Internet de qualité (pour un son et un flux vidéo de qualité)

• Une webcam performante 

• Un éclairage suiffisant

• Un casque ou des écouteurs avec un micro
  
  Pour pratiquer la sophrologie en ligne, assurez-vous également de ne pas être dérangé par la sonnerie du téléphone (fixe ou mobile), de choisir une pièce calme et assez spacieuse en vue de la réalisation d'exercices de décontraction et d’être équipé d’un siège confortable sur lequel vous pouvez reposer votre tête.​